Vorteile des Floating-Tanks

Hilft diese Therapie aber tatsächlich?

Flotationtanks schneiden Sie von der Außenwelt ab und bieten ein inneres Eintauchen.
Von Anne Bokma

Beatles-Ikone John Lennon hat es getan, um seine Heroingewohnheit durchzuschlagen. Quarterback Tom Brady tut es, um sein Spiel im Griff zu behalten. Schauspieler Russell Brand hat es mit „im Bauch eines Wals“ verglichen. Und der Komiker Joe Rogan, dessen äußerst populärer Podcast Dutzende Millionen von Zuhörern anzieht, wird fast allein für seine Renaissance anerkannt. Er beschreibt Floating-Tanks mit Sinnesdeprivation, in denen Sie wie ein sanft hüpfender Fötus in einem Becken mit Salzwasser treiben, als eines der „unglaublichsten Geräte für Selbsthilfe und introspektiven Gedanken, die Sie je finden könnten.“

Die wassergefüllten Wannen wurden 1954 vom Neurowissenschaftler John Lilly (er war auch Befürworter der telepathischen Kommunikation mit Delfinen) erfunden und bot jungen Enthusiasten, die daran glaubten, dass sie ihr Bewusstsein und ihre Kreativität erweitern könnten, ein trippiges Erlebnis. Die Floating-Tanks fielen während der Aids-Krise in den achtziger Jahren aus gesundheitlichen Gründen in Ungnade, aber die verbesserte Technologie, der Achtsamkeitstrend und Prominenten wie Rogans lassen sie wieder aufflammen.

In ganz Nordamerika und Europa gibt es Dutzende von Float-Centern. Sie können sogar Ihren eigenen Floating-Tank kaufen (Preise liegen zwischen 2.000 und mehr als 30.000 US-Dollar). Es gibt auch eine jährliche Float-Konferenz, „das größte Float-Tank-Event der Welt“, die jedes Jahr in Oregon stattfindet. In Schweden, wo es mehr Float-Tanks pro Kopf gibt als irgendwo sonst auf der Welt, werden Ärzte Rezepte für ihre Patienten schreiben.

„Es gibt viele Geschichten darüber, wie Floating das Leben der Menschen verändert hat – neulich kam ein Mann wegen Rückenschmerzen, und als er herauskam, sagte er, es sei die transzendenteste Erfahrung seines Lebens“, sagt Jay Ziebarth, Inhaber von Zee Float in Hamilton. „Manche Menschen sehen Visionen, andere gehen auf ihre frühen Kindheitserinnerungen zurück.“ Die Benutzer schwimmen nackt in Wasser, das auf Körpertemperatur aufgeheizt und mit etwa 400 Kilogramm Epsomsalzen gesättigt ist (wodurch es doppelt so stark ist wie das Tote Meer). Der geschlossene Behälter sperrt alles Licht und Geräusche ab und bietet kokonartigen Komfort, meditative Glückseligkeit und manchmal ein spirituelles Erwachen. Es wird angenommen, dass die Zeit im Tank den Gehirnwellen den Übergang vom logischen Beta-Zustand in den traumartigen Theta-Zustand ermöglicht und damit den Weg für Visualisierungen, Inspiration und Einsichten ebnet.

Manche Menschen brauchen Jahre, um in der Meditation einen tiefen Theta-Zustand zu erreichen, sagt Ziebarth. „Mit Floating können Sie in 45 Minuten dorthin gelangen.“ Eine Bekannte beschreibt die Floating-Tanks als „Portale in die wirbelnden Tiefen der Psyche“ oder „Raumfahrzeuge, die Sie mit der Leere in Kontakt bringen.“

Die Forschung ist dünn, aber eine Meta-Analyse von 27 kleinen Studien zeigt, dass die Float-Therapie positive Auswirkungen auf Stimmung, Blutdruck und Stress hat. Gegenwärtig wird das therapeutische Potenzial zur Linderung chronischer Schmerzen untersucht, und einige deuten darauf hin, dass es auch bei Symptomen von PTSD und ADHS helfen könnte.

In einem Float-Tank sind Sie wirklich abgekoppelt von der Außenwelt. Dies kann eine Herausforderung für Menschen sein, die Schwierigkeiten haben, länger als eine Stunde mit ihren Gedanken allein zu sein. Ziebarth sagt, dass einige seiner Millenium-Kunden, die an ihrem Smartphone kleben, nicht immer 90 Minuten durchhalten können. Aber für viele andere ist es eine Befreiung von den ständigen Gedankenwirbeln, die sie bedrohen. Sie können einfach loslassen und „dahinfloaten“.

Anne Bokma ist Journalistin in Hamilton.

Diese Geschichte erschien erstmals in der April 2018 – Ausgabe von The Observer mit dem Titel „Escape Hatch“.

Aus dem englischen von Google Translate / A. Curry übersetzt: Original Website